נעליים נשים
  • הצג הכל
  • פופולארי
  • נגמר בקרוב
  • מהזול ליקר
  • מהיקר לזול

מדוע חשוב לבחור בנעליים איכותיות?

מגוון של דגמים, מגוון של חברות, אך האם באמת מומלץ לבחור בחברה שבנתה לעצמה רזומה בתחום נעלי הספורט? או שמא ניתן לרכוש גם נעליים מפירמות פחות מוכרות ובעלויות נמוכות יותר?

המדריך הקצרצר הבא שכתבנו כאן משלב בין אלמנטים שנוגעים לשמירה על בריאותכן בעת בחירת הנעליים המתאימות לבין אלמנטים של מוטיבציה כללית.

בריאות כף הרגל

כאשר אנחנו מצויים בפעילות גופנית ממושכת, ובעיקר כזו המבוססת על ריצה או הליכה ארוכה, הרי שכף הרגל שלנו סופגת ובולמת את כל הזעזועים.

לצד ההליכה השגרתית או הריצה, ישנן פעילויות ספורטיביות שכוללות גם תנועות פתאומיות יותר דוגמת האצה 'ללא כל התראה מוקדמת' לגופנו או אותו הדבר לגבי עצירה (נפוץ למשל במשחקי כדור למיניהם).

לכן, חשוב לבחור בנעל ספורט לנשים שתייצב את כף הרגל, תחזיק אותה היטב, אך בו בעת גם תספק לה בלימת זעזועים איכותית.

היבט זה תקף גם לגבי איכות הסולייה שנועדה להינעל על הקרקע ולהבטיח לנו יציבות מירבית.

בריאות הברכיים

בריצה וגם בהליכה, ייתכן מאוד ויצא לכן לחוות בעבר כאבי ברכיים שנעלמו לאחר מנוחה.

כאבי ברכיים בעת ריצה הם נושא נפוץ, והם יכולים לפגוע משמעותית לא רק באימון שלנו, אלא גם באיכות חיינו.

באם אתן מרגישות בכאבי ברכיים תכופים, מומלץ להיוועץ עם רופא, שכן ייתכן ותקבלו התוויות לגבי סוג האימון, אולם ניתן וחשוב לציין כי נעלי ספורט איכותיות מונעות את שחיקתן של הברכיים שגם הן מגיבות אל הזעזועים שנוצרים כתוצאה מן הריצה, ההליכה או כל פעילות אחרת המבוססת על ספורט אירובי.

המוטיבציה להתאמן

כאשר בוחרים בנעל ספורט לנשים, אז מומלץ שהן גם ייראו נפלא.

חשוב שנרגיש טוב עם עצמנו בעת היציאה לאימון. מדובר באלמנט בלתי נפרד מיצירת המוטיבציה, ואבזור נכון שהולם אותנו, רק יגביר את החשק לצאת לחדר הכושר או למסלול הריצה הקבוע שמחוץ לביתנו, ולהתחיל באימונים.

Grab The Price
Logo