מדריכים ומאמרים
איזה אבקת חלבון מומלץ לי לקחת?
מה ההבדל בין סוגי האבקות שונים?
מה זה חילוף חומרים?
איך בכלל קונים מוצרים בחנויות השונות?
כל אלה ועוד ננסה לענות לכם באזור המדריכים שלנו, תרגישו חופשי להשאיר תגובות בסוף העמוד על מנת שנוכל לשפר ולייעל, כמו כן אם יש בקשות למדריכים חדשים נשמח לשמוע בעמוד צור קשר.
אבקת חלבון גיינר – מה זה אומר?
כל מי שמעוניין להיכנס לכושר בצורה בריאה צריך להקפיד על תזונה שמתאימה לרמת הכושר שאליה הוא מעוניין להגיע. אלו שרוצים להעלות מסה שריר צריכים לצרוך
ציוד ריצה – צ'קליסט לכל מי שמעוניינ/ת לרוץ
ריצה היא ספורט שאינו מצריך ציוד ייחודי כמו מקצועות ספורט אחרים. אך עם זאת, חשוב לדעת באיזה ציוד כן כדאי להשתמש ומה נחוץ לנו לריצה
חנות מוצרי כושר
פעילות גופנית קבועה תורמת לנו במובנים רבים; היא משפרת את קצב חילוף החומרים, מרוממת את מצב הרוח ועוזרת לנו לשמור על גוף ונפש בריאים. כדי
חנות ספורט אונליין: כל מה שאתם צריכים כדי להיכנס לכושר
עולם הכושר כולל בתוכו מוצרים ומכשירים רבים שצריך כדי להיכנס לכושר: משקולות, שעונים חכמים, אבקות חלבון, חטיפי אנרגיה, ביגוד ספורט, ומכשירי כושר ביתיים הם רק
שעון ריצה מומלץ – איך בוחרים?
ריצה היא אחד האימונים המאתגרים, אבל הטובים ביותר; זהו אימון לכל הגוף שמפתח סיבולת לב-ריאה, מאיץ את חילוף החומרים ומאפשר לחזק את הגוף בצורה מהנה
ציוד ספורט בזול
רוב האנשים שמתחילים לבצע פעילות גופנית באופן קבוע מתמידים בה לאורך זמן. אין ספק שפעילות קבועה כזו עושה רק טוב לגוף וגם לנפש. אבל, מה